produktif di masa pandemi. Berikut
cara-cara yang bisa kita lakukan agar tetap bisa produktif di masa
pandemi.
1.
Rutin berolahraga
 |
| Pict source : Google |
Meski sedang di rumah aja,
berolahraga tetap penting nih
dilakukan. Tidak
perlu melakukan olahraga yang berat, kita bisa melakukan olahraga
ringan yang bisa tetap dilakukan meski
#dirumahaja.
Olahraga yang bisa dilakukan di rumah misalnya seperti yoga,
cardio, atau minimal berjemur di
bawah matahari langsung di pagi hari sambil melakukan stretching
ringan kurang
lebih 10-15 menit. Dengan begini, tubuh pun tetap bisa bergerak dan
menghasilkan keringat meski #dirumahaja. Olahraga pun dapat dilakukan
minimal 3 kali dalam seminggu, jadi nggak perlu olahraga setiap hari,
yang penting dilakukan adalah tubuh tetap mendapatkan haknya untuk
bergerak dan mebuang toxin-toxin di dalam tubuh yang
dikeluarkan lewat keringan usai berolahraga.
Selain olahraga rutin, penting juga
untuk tetap tidur tepat waktu. Pasti tidak sedikit di antara kita
yang selama masa
quarantine ini
memiliki pola tidur terbalik, terlalu asyik menonton series
drama Korea
sampai subuh, atau contoh yang lainnya sering menjadi alasan kenapa
jam tidur kita malah menjadi berantakan. Maka dari itu, penting
sekali untuk tetap memiliki pola tidur yang teratur. Hal yang bisa
kita lakukan di antaranya adalah mendisiplinkan diri untuk tetap
tidur di jam – jam normal seperti jam 10 atau 11 malam, bisa juga
sambil memasang alarm yang
tersedia di gadget
kita untuk menandakan jam tidur telah tiba. Kita juga bisa memulai
membatasi penggunaan gadget
terutama di jam-jam malam, supaya kita tidak tergoda membuka sosial
media yang seringkali membuat kita lupa waktu lantaran terlalu asyik
chatting atau membuka
foto-foto di instagram atau
media sosial lainnya.
Mendisiplinkan
pola tidur ini juga bisa kita lakukan untuk mendisiplinkan kita untuk
tetap bangun di pagi hari. Dengan tetap membiasakan diri untuk bangun
pagi, tubuh pun akan jauh lebih sehat, sempat untuk berolahraga, dan
jam-jam produktif kita pun semakin bertambah.
2.
Jadwalkan Pekerjaan
Kantor
dan Rumah
 |
| Pict source : Google |
Bagi seorang ibu yang bekerja, tentu
ini tidaklah mudah untuk dilakukan di saat kita
dituntut untuk tetap produktif mengurusi urusan domestik rumah dan
pekerjaan di waktu yang bersamaan. Kita bisa mensiasatinya dengan
cara menjadwalkan pekerjaan rumah dan kantor. Tentu akan lega sekali
rasanya jika urusan rumah dan kantor bisa selesai dengan baik.
Caranya kita bisa memulai
mengagendakan pekerjaan rumah dan kantor dengan lebih terjadwal.
Dengan membuat catatan-catatan kecil di sticky notes
misalnya, atau menjadwalkan jam-jam produktif tersebut yang nantinya
akan menjadi acuan kita dalam bekerja
3.
Coba Memulai
Berjualan
Online
 |
| Pict source : Google |
Di masa pandemi seperti ini,
sebenarnya ada
banyak potensi yang bisa digali, salah satunya adalah mulai berjualan
online. Jadi, meski
#dirumahaja kita bisa tetap produktif dan menghasilkan. Berjualan
online ini pun bisa dimulai dari hal-hal yang kita senangi, misalnya
berjualan makanan bagi yang senang memasak atau hobi makan sehingga
tahu taste makanan –
makanan enak. Atau kita juga bisa berjualan masker organik bagi yang
hobinya skincare-an.
Karena tidak dapat dipungkiri, meski #dirumahaja kulit juga tetap
perlu dipenuhi kebutuhannya agar tetap terawat meski sedang di masa
pandemi. Karena banyaknya yang sedang melakukan work from
home kita juga bisa melihat
potensi dan memanfaatkan
peluang ini untuk mulai
berjualan baju rumahan, hal ini dilakukan agar bisa tetap nyaman di
rumah meski sambil bekerja. Semua potensi ini dapat
kita lakukan secara online
dengan memanfaatkan gadget
dan koneksi internet tentunya. Dengan begitu, kita masih bisa tetap
produktif di masa pandemi, bahkan bisa menjadi penghasilan sampingan
juga lho.
4.
Menanam Sendiri
Sayuran
di Pekarangan
Rumah
 |
| Pict source : Google |
Di masa pandemi seperti sekarang
ini, kita juga
wajib untuk mengkonsumsi makanan sehat dan vitamin guna menjaga
kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain minum air yang cukup 2 liter
atau sekitar 8 gelas perhari, mengkonsumsi buah dan sayur juga wajib
dilakukan supaya kesehatan tetap terjaga, di samping mengkonsumsi
vitamin dan suplement
tubuh untuk menunjang kekebalan imun kita.
Hal ini menjadi menarik apabila kita
mampu menanam sendiri sayuran atau buah-buahan yang kita butuhkan.
Selain memiliki sisi
ekonomisnya sendiri, hal ini pun bisa mendorong
kita untuk lebih produktif selama #dirumahaja. Jika kita memiliki
pekarangan yang cukup di rumah, kita bisa memulai menanam sayuran
yang cukup cepat masa pertumbuhannya seperti kangkung, bayam, dan
pakcoy dikarenakan tanaman
ini sudah bisa kita panen beberapa minggu saja sejak penanaman
pertama kali benihnya. Selain
masa pertumbuhan yang cukup cepat, perawatan dalam merawat sayuran
ini pun terbilang mudah, jadi untuk pemula seperti kita, cocok sekali
untuk memulai bercocok tanam dan mencoba peruntungan kita di bidang
cocok tanam ini.
Nah itu dia hal-hal yang tetap bisa
dilakukan untuk tetap bisa produktif di masa pandemi seperti ini.
Anjuran untuk tetap #stayathome
atau work from home semoga
tidak menjadi halangan ya untuk tetap produktif dan menjaga kesehatan
tubuh. Semoga bermanfaat :)
